| ДАЙДЖЕСТ: |

Эксперты Роскачества подтвердили: увеличение доли растительной пищи в рационе значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Черная фасоль, грецкие орехи, тофу и авокадо — эти продукты, богатые антиоксидантами, омега-3 и калием, помогают контролировать давление, уровень холестерина и сахара в крови.
«Всего горсть грецких орехов в день снижает "плохой" холестерин на 10–15%», — отмечает Олеся Махова, руководитель Центра компетенций Роскачества, сообщают «Известия».
Ранее писали, что онколог Каприн назвал вызывающие рак привычки. Кроме того, проблемы с осанкой могут сохраняться на протяжении всей жизни.
![]() |
ЧЕЧНЯ. На чеченском курорте Кезеной-Ам открыли сезон тандемных полетов на параплане
АЗЕРБАЙДЖАН. Пассажиры AZAL смогут выиграть квартиру в Sea Breeze
АЗЕРБАЙДЖАН. ЕС обсуждает со странами Южного Кавказа развитие региональных маршрутов
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджан, Иордания и Турция могут реализовать совместные проекты
АЗЕРБАЙДЖАН. Протокол о сотрудничестве в ключевых областях подписали Азербайджан и Туркменистан
АЗЕРБАЙДЖАН. Сухопутные войска Азербайджана провели масштабные учения
КРЫМ. В Крыму и Севастополе ввели режим ЧС из-за топливного кризиса
КБР. Герой России вернулся: Евкуров привёз в Ингушетию помощь фронту и слова благодарности
Центральная Азия в британском капкане Авраамических соглашений и «Великого Турана»