| ДАЙДЖЕСТ: |
Психолог Ирина Бенетт заявила, что состояние здоровья и настроение не в последнюю очередь зависят от способности и желания фокусироваться на положительных моментах жизни. Это не значит, что нужно игнорировать любые проблемы. Но эксперт советует видеть светлые стороны даже в сложных ситуациях.
В беседе с корреспондентом Pravda.Ru Бенетт назвала позитивным мышлением способность замечать хорошие моменты вопреки трудностям. В качестве рабочей методики она советует каждый день подмечать несколько событий, которые вызывают позитивные эмоции. Тогда со временем мозг начнет подмечать больше позитива.
«Люди с негативным мышлением часто остаются в изоляции, а те, кто умеет радоваться жизни, привлекают внимание и поддержку», — говорит психолог.
Клинический психолог рассказал о нескольких способах поддержать психическое здоровье.
Врач Екатерина Дмитренко перечислила пять привычек, которые негативно сказываются на психическом здоровье.
 |
АСТРАХАНЬ. В Астраханской области упростили оформление льготных транспортных карт
АДЫГЕЯ. Купил машину, которая не приехала: житель Адыгеи лишился почти миллиона рублей в Сети
КРЫМ. Пятилетка «Крым как мы хотим»: 433 проекта за 601 млн рублей — как жители меняют свои сёла
ГРУЗИЯ. Дожди затопили сельхозугодья грузинского региона Кахетия
