Сон помогает восстанавливать воспоминания

Английские нейрофизиологи установили, что после сна человек вспоминает забытые вещи.

«Сон почти удваивал шансы наших помощников припомнить то, что им не удавалось припомнить в процессе предшествующего эпизода бодрствования». Предполагается, что во время сна у человека активно задействуется гипоталамус, который перенаправляет воспоминания в определенные департаменты мозга.

В качестве научного опыта участникам на мониторе компьютера демонстрировали слова, которые нужно было по максимуму запомнить. Так, они опрашивали исследуемых поначалу сразу же после заучивания слов, потом - после перерыва в 12 часов, в третий раз — на следующие сутки, в последний раз — после ночного отдыха. Результаты показали, что испытуемые, которые спали накануне, вспоминали слова значительно лучше, чем участники, которые оставались бодрствующими. Во время сна информация, в недалеком прошлом закодированная в памяти, «распаковывается» и воспроизводится в областях мозга, вначале участвующих в ее захвате.

Ученые предположили, что во время сна гиппокамп, отвечающий за воспоминания, воспроизводил тестирование, заставляя сознание человека заново проживать вчерашний день.

Группа ученых не остановится на достигнутом, и совсем скоро продолжит серии исследований, чтобы выяснить, как появляется данные феномен и как его можно будет использовать в медицинских целях.

checheninfo.ru