Сон открывает доступ к забытой информации — Ученые

Английские нейрофизиологи из Университета Эксетера сообщили, что здоровый сон помогает человеку запомнить информацию за прошедший день.

По утверждению ученых, сон вдвое увеличивает наши шансы на то, чтобы припомнить до этого забытое.

В масштабах этой игры ученые просили собственных подопечных запоминать, какие слова появлялись на экране компьютера, и через несколько мин. назвать то, что им получилось подхватить. Удивительно, что утром люди вспомнили даже те фразы, которые не могли произнести после 12-часового перерыва, пишет checheninfo.ru. Об этом исследовании вы сможете основательно ознакомится на страницах журнала Cortex. Предполагается, что во время сна у человека активно задействуется гипоталамус, который перенаправляет воспоминания в определенные департаменты мозга.

Именно с утра выспавшиеся испытуемые демонстрировали наиболее успешные результаты — после сна участники опыта вспоминали больше слов, чем накануне вечером. Специалисты вели наблюдения за 30 студентами, которые посещали занятия перед сном. Ученые планируют продолжить работу и выяснить, какие именно механизмы памяти активируются ночью и «восстанавливают» стершиеся воспоминания. С помощью них они попробуют выяснить, как появляется этот феномен, и как можно его использовать в медицине и в повседневной жизни.

checheninfo.ru