После сна всё забытое вспоминается намного лучше

Нейрофизиологи выяснили, что отдых помогает не только лучше запомнить то, что человек узнал за минувший день, однако и вспоминать уже давно забытые вещи.

В недалеком прошлом забытая информация отлично всплывает в подсознании после сна!

Ученые из Университета Эксетера (Великобритания) пришли к соответствующим выводам после проведенного опыта. Участникам опыта произносились новые, умышленно придуманные слова, их просили запомнить и повторить эти слова сразу после произнесения, а потом снова - либо после ночного сна, либо после 12-часового бодрствования.

В опыте участвовали добровольцы. Результаты исследования нейрофизиологов размещены в журнале Cortex. «Этот факт сообщает о том, что некоторые наши воспоминания как бы „заостряются“ во время сна».

По мнению исследователя, такое поведение мозга связано с центром воспоминаний — гиппокампом.

Выяснилось, что с утра испытуемые могли припомнить значительно больше слов, чем накануне вечером. Профессионалы предполагают, что та часть головного мозга, которая отвечает за память, во время сна циклически повторяет всё, что человек пережил за день, так происходит заучивание информации. Они хотят выяснить, благодаря чему появляется феномен восстановления памяти и как это качество мозга можно использовать в повседневной жизни.

checheninfo.ru