Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Трихолог Егжина: Сон и контроль стресса помогут предотвратить преждевременное поседение


Просмотров: 396Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Трихолог Егжина: Сон и контроль стресса помогут предотвратить преждевременное поседение
По словам специалиста, ранняя седина может появиться из-за проблем со здоровьем, стресса или даже приема некоторых лекарственных средств.

«Некоторые заболевания приводят к ранней седине, а именно это атеросклероз, заболевания, связанные с патологией щитовидной железы, витилиго, гастрит», - рассказал специалист Лайфу.


 Риск появления ранней седины выше у тех, кто на постоянной основе употребляет медикаменты от болезни Паркинсона. Также чаще к седине предрасположены жители мегаполисов из-за перманентного стресса.


В группе риска находятся люди, которые отказались оупотребления животного белка.


Трихолог подчеркивает, что остановить процесс невозможно, но есть способы его замедлить. В первую очередь необходимо поработать над режимом питания. Для этого необходимо следить за количеством витаминов и экстренно устранять дефициты. Также нужно позаботиться о режиме сна: зачастую люди пренебрегают полноценным отдыхом. В день необходимо отдыхать шесть-семь часов. Это количество необходимо для выработки гормона мелатонина.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:


ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Это интересно

Календарь новостей

«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Здесь могла быть Ваша реклама


checheninfo.ru      checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

 checheninfo.ru  checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru Ютуб Гордалой  checheninfo.ru Ютуб Гордалой Ютуб Гордалой checheninfo.ru

 checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"