ДАЙДЖЕСТ: |
Как объяснила психолог Юлия Габерштейн, тревожность часто становится следствием детских травм, когда дети, наблюдая за проблемами родителей, начинают брать на себя взрослые обязанности. В таких случаях они переживают за благополучие семьи, что приводит к усилению тревожности в будущем.
В качестве другой причины повышенной тревожности эксперт отметила генетическую предрасположенность. Также немаловажным фактором является непрожитая травматическая ситуация, такая как насилие или потеря близкого человека, о которых человек не рассказал другим.
Юлия Габерштейн указала на несколько методов борьбы с тревожностью, таких как анализы на серотонин — гормон, отвечающий за контроль над тревогой, а также когнитивно-поведенческая терапия. Важную роль в процессе выздоровления также играет поддержка со стороны близких людей, резюмировала специалист в эфире «Радио 1».
Ранее психолог Наумова рассказала, что пары в отношениях должны быть готовы к изменениям. Также эксперты объяснили, как связаны гендеры и уровень заработка в семье.
Данный материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обратитесь за консультацией к специалистам.
![]() |
АРМЕНИЯ. РФ запросила у Армении причины запрета ввоза партии мороженого
Ваан Акопян освобожден от должности таможенного атташе при посольстве Армении в России
ЧЕЧНЯ. Школьные исследователи из Чечни представили свои работы на конкурс Президентской библиотеки
ЧЕЧНЯ. Правительству — высокий балл: Глава Чечни отметил эффективность работы кабмина
КБР. Нападение на ГИБДД: В Нальчике задержаны подозреваемые в атаке на инспекторов
Дагестан обзавелся новым туркомплексом возле Сулакского каньона
Как пить кофе правильно: Совет врача — запивайте напиток простой водой