ДАЙДЖЕСТ: |
Как объяснила психолог Юлия Габерштейн, тревожность часто становится следствием детских травм, когда дети, наблюдая за проблемами родителей, начинают брать на себя взрослые обязанности. В таких случаях они переживают за благополучие семьи, что приводит к усилению тревожности в будущем.
В качестве другой причины повышенной тревожности эксперт отметила генетическую предрасположенность. Также немаловажным фактором является непрожитая травматическая ситуация, такая как насилие или потеря близкого человека, о которых человек не рассказал другим.
Юлия Габерштейн указала на несколько методов борьбы с тревожностью, таких как анализы на серотонин — гормон, отвечающий за контроль над тревогой, а также когнитивно-поведенческая терапия. Важную роль в процессе выздоровления также играет поддержка со стороны близких людей, резюмировала специалист в эфире «Радио 1».
Ранее психолог Наумова рассказала, что пары в отношениях должны быть готовы к изменениям. Также эксперты объяснили, как связаны гендеры и уровень заработка в семье.
Данный материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обратитесь за консультацией к специалистам.
![]() |
КРАСНОДАР. В Краснодаре восстановлен памятник архитектуры на Красноармейской
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджан развивает связи с Россией и другими соседями – Гаджиев
АЗЕРБАЙДЖАН. "Ханкенди" планирует принимать соперников в родном городе
АЗЕРБАЙДЖАН. Реальный мир на Южном Кавказе уже существует – Баку
КАЛМЫКИЯ. Степные воины Калмыкии получат свой памятник в Петербурге
АЗЕРБАЙДЖАН. Баку заявил о готовности предоставить Москве и Киеву площадку для переговоров
КАЛМЫКИЯ. Буддизм, память и партнёрство: Калмыкия и Казахстан укрепляют связи