| ДАЙДЖЕСТ: | 

Ученые заявили, что витамин D эффективнее борется с процессами старения, чем рыбий жир. Это удалось выяснить в ходе эксперимента по изучению влияния витамина на теломеры — защитные участки на концах хромосом, которые играют важную роль в сохранении целостности ДНК.
Известно, что с возрастом теломеры укорачиваются. Это в свою очередь приводит к появлению хронических заболеваний и общему старению организма.
Однако под влиянием витамина D процесс укорачивания теломер замедляется, говорится в журнале The American Journal of Clinical Nutrition.
Ученые уточнили, заметного результата можно добиться, принимая витамин D3 в дозировке 2000 МЕ в сутки. В среднем биологический возраст участников эксперимента оказался на 3 года меньше тех, кто не пил витамин.
При этом эффективность витамина превзошла даже показатели рыбьего жира.
Ранее эксперты сообщили, что витамин D защищает от онкологии. врачи рассказали, как не допустить дефицит витамина D.
|  | 
КАЛМЫКИЯ. Переработка отходов в Калмыкии: планы на использование новых технологий
АЗЕРБАЙДЖАН. КПП на границе Дагестана с Азербайджаном реконструируют к 2028 году
ЧЕЧНЯ. В Курчалоевской ЦРБ внедряют бережливое производство для ускорения диспансеризации
ЧЕЧНЯ. В Чечне водители такси стали самой высокооплачиваемой профессией для новичков
ЧЕЧНЯ. Министр культуры ЧР Иса Ибрагимов провёл переговоры в Москве
ЧЕЧНЯ. Рамзан Кадыров провёл совместную тренировку с министром спорта ЧР
Федоренко: «Христианский» ИИ положит конец нейтральным технологиям
ЧЕЧНЯ. В Грозном откроется первая контактная ферма — место встречи человека и природы