ДАЙДЖЕСТ: |
Также служители науки увидели, что у люди, которые не достаточно спят, регулярно уставшие.
Шведские ученые провели эксперимент и сделали вывод: те, кто не достаточно спит, множество ест, что сказывается на их талии.
В собственной научной работе ученые отталкивались от результатов прошедших исследований по выявлению причинно-следственной связи недосыпа и ожирения.
Специалисты считают, что при недостатке сна организм начинает требовать значительно больше энергии за счет недостатка которой у людей просыпается зверский аппетит. Потом им было предложено выбрать продукты в супермаркете. Чтобы обеспечить чистоту опыта, в оба дня участники плотно завтракали. Выяснилось, что люди, которые не достаточно поспали, приобретали на 18% больше продуктов, кроме этого на 9% больше высококалорийной еды, чем их коллеги, которые выспались.
Поэтому, полноценный 8-часовой сон является обязательным на пути к идеальной фигуре и здоровью.
АЗЕРБАЙДЖАН. В Сус возвращаются бывшие вынужденные переселенцы
АЗЕРБАЙДЖАН. Семь новых рейсов из Баку открывает летом аэропорт Гейдар Алиев
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджан и Армения разместили пограничников на делимитированных участках границы
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджанские гимнастки выступили в трех финалах ЧЕ в Венгрии
ЧЕЧНЯ. В Курчалое прошло плановое мероприятие по противопожарной безопасности
ГРУЗИЯ. "Грузинская мечта" пригласила на выборы побольше наблюдателей ОБСЕ/БДИПЧ
ГРУЗИЯ. Правительство вручит премию сборной Грузии по футболу за выход на Евро
ЧЕЧНЯ. Промышленный автомобильный кластер Чеченской Республики «Юг-Авто»
ЧЕЧНЯ. На форуме «Россия» разыграли 15 сертификатов на отдых в Чечне
ЧЕЧНЯ. В Росгвардии дан старт Всероссийскому медиапроекту «Семейные ценности»!
Telegram стал самым востребованным онлайн-приложением в Чеченской Республике
Доля офлайн-платежей за мобильную связь достигла исторического минимума
ЧЕЧНЯ. Молодой человек, причастный к мошенничеству, обязан явкой