ДАЙДЖЕСТ: |
Также служители науки увидели, что у люди, которые не достаточно спят, регулярно уставшие.
Шведские ученые провели эксперимент и сделали вывод: те, кто не достаточно спит, множество ест, что сказывается на их талии.
В собственной научной работе ученые отталкивались от результатов прошедших исследований по выявлению причинно-следственной связи недосыпа и ожирения.
Специалисты считают, что при недостатке сна организм начинает требовать значительно больше энергии за счет недостатка которой у людей просыпается зверский аппетит. Потом им было предложено выбрать продукты в супермаркете. Чтобы обеспечить чистоту опыта, в оба дня участники плотно завтракали. Выяснилось, что люди, которые не достаточно поспали, приобретали на 18% больше продуктов, кроме этого на 9% больше высококалорийной еды, чем их коллеги, которые выспались.
Поэтому, полноценный 8-часовой сон является обязательным на пути к идеальной фигуре и здоровью.
![]() |
5 причин, почему сумка шоппер с логотипом станет вашим незаменимым повседневным аксессуаром
ИНГУШЕТИЯ. Работаем по новым правилам: важное соглашение вступило в силу
АЗЕРБАЙДЖАН. Нетаньяху поблагодарил Баку за содействие диалогу Израиля и Турции
ИНГУШЕТИЯ. Удар по порядку: в Малгобеке разберутся с нападением на представителя власти
ИНГУШЕТИЯ. «Единая Россия» на контроле: партийный десант проверил Дом культуры в Джейрахе
АЗЕРБАЙДЖАН. В геологоразведке специалистам SOCAR поможет ExxonMobil
АСТРАХАНЬ. Фольклор, обряды и настроение праздника: Троичные гуляния ждут астраханцев
АСТРАХАНЬ. Смертельное столкновение: жертвами ДТП в Астрахани стали двое
ЧЕЧНЯ. Служили два земляка: Мацаев Усман из Шуани и Цинцаев Умар из Чишки