ДАЙДЖЕСТ: |
Восемь и более часов ежедневной работы за компьютером чреваты для офисных сотрудников развитием ряда заболеваний, включая остеохондроз, сухость глаз и варикозное расширение вен.
По словам врача Варвары Ылаховой из центра общественного здоровья и медицинской профилактики Якутии, основными факторами, провоцирующими возникновение "офисных недугов", являются недостаточная циркуляция воздуха, отсутствие доступа свежего воздуха, искусственный свет и недостаток физической активности.
Усугубляют ситуацию неправильное питание, высокая концентрация аллергенов в офисных помещениях, продолжительное нахождение вблизи электронных устройств, нерегулярный рабочий график, а также стресс и эмоциональное истощение, пишет ЯСИА.
В числе часто встречающихся проблем со здоровьем:
Для минимизации риска развития этих заболеваний рекомендуется регулярно делать перерывы на двигательную активность, следить за правильной осанкой, употреблять достаточное количество жидкости, давать глазам отдых и поддерживать чистоту на рабочем месте.
![]() |
NASA зафиксировало выброс тепла в Иране возле ядерного объекта Фордо — NYT
ЧЕЧНЯ. Почти 3 тысячи медицинских специалистов служат в МЧС России
АРМЕНИЯ. Пашинян и Эрдоган обсудили нормализацию отношений Армении и Турции
АРМЕНИЯ. Западные азербайджанцы поблагодарили ОИС за поддержку
АРМЕНИЯ. ОИС призвала Ереван подписать мир с Баку и вернуть западных азербайджанцев
РОСТОВ. Ростовская область внедряет умные технологии NtechLab для новой жизни