ДАЙДЖЕСТ: |
Восемь и более часов ежедневной работы за компьютером чреваты для офисных сотрудников развитием ряда заболеваний, включая остеохондроз, сухость глаз и варикозное расширение вен.
По словам врача Варвары Ылаховой из центра общественного здоровья и медицинской профилактики Якутии, основными факторами, провоцирующими возникновение "офисных недугов", являются недостаточная циркуляция воздуха, отсутствие доступа свежего воздуха, искусственный свет и недостаток физической активности.
Усугубляют ситуацию неправильное питание, высокая концентрация аллергенов в офисных помещениях, продолжительное нахождение вблизи электронных устройств, нерегулярный рабочий график, а также стресс и эмоциональное истощение, пишет ЯСИА.
В числе часто встречающихся проблем со здоровьем:
Для минимизации риска развития этих заболеваний рекомендуется регулярно делать перерывы на двигательную активность, следить за правильной осанкой, употреблять достаточное количество жидкости, давать глазам отдых и поддерживать чистоту на рабочем месте.
![]() |
Добровольные пожарные получат официальную подготовку: новый закон вступает в силу в 2026 году
АЗЕРБАЙДЖАН. В Геранбойском районе подорвался на мине мирный житель
Щербаченко уходит из "Ахмата" после сохранения прописки в РПЛ
Предварительное место переговоров России и Украины назвали в Турции
АЗЕРБАЙДЖАН. Джейхун Байрамов созвонился с Мухаммадом Исхаком Даром
АЗЕРБАЙДЖАН. В Баку сегодня состоится волейбольный фестиваль
АЗЕРБАЙДЖАН. МИД Азербайджана: число жертв минного террора Армении приближается к 400
ЧЕЧНЯ. Мастерская детства: в ЧГПУ обсудили, как сделать детство счастливым
АЗЕРБАЙДЖАН. Международный фестиваль детского творчества приняла Шуша
Чикунгунья на контроле: Роспотребнадзор следит за комарами по всей России