Зимой рацион рекомендуется строить вокруг блюд, которые подвергаются термической обработке, чтобы учитывать изменения в сезонном доступе к свежим продуктам и снижать риск простудных заболеваний. Об этом рассказала врач-диетолог, нутрициолог София Кованова. Читать дальше...

Китайские ученые изучили жалобы молодых китайцев в сервисе Weibo и выявили зависимость между жалобами на нарушение сна и световым загрязнением. Однако есть обстоятельства,... Читать дальше...

Врач Елена Малышева назвала высокий холестерин фактором, увеличивающим риск деменции. По словам теледоктора, холестерин закупоривает сосуды, снабжающие мозг кислородом,... Читать дальше...

Для сохранения чувства сытости и бодрости важно правильно завтракать. По словам диетолога Антона Полякова, первый прием пищи должен быть полноценным и сбалансированным. Читать дальше...

Современный мир удивительно динамичен и разнообразен, предоставляя множество способов общения и получения данных. Каждый день все больше пользователей стремится к удобству... Читать дальше...

Длительные рабочие дни и отсутствие физической активности снижают концентрацию и ухудшают когнитивные функции. Однако простой способ поддержать здоровье мозга — это ходьба,... Читать дальше...

Кожа – самый большой орган, которому свойственны процессы старения. Дерматолог Нана Носарева рассказала о факторах, ускоряющих этот процесс.Со временем... Читать дальше...

С каждым годом количество пациентов с офтальмологическими заболеваниями растет. Продолжительное время для коррекции зрения люди пользовались только очками, но в наше время больше распространены контактные линзы. В связи с этим возникает множество вопросов. Почему не рекомендуется носить линзы во время ОРВИ? Можно ли с ними купаться в водоемах? Читать дальше...

С приходом осенне-зимнего сезона вставать по утрам становится все тяжелее. Но с этим можно справится, главное следовать советам специалистов. В эксклюзивном материале... Читать дальше...

Одиночество названо одной из причин преждевременного старения мозга и развития деменции. Профессор Леонид Чутко рассказал, как сохранить ясность ума, если одинок. Читать дальше...

Челябинский метеорит потемнел в связи с ударом. Такое мнение выразили материаловеды из Уральского федерального университета. Читать дальше...

Соска или «пустышка» — это предмет, который знаком каждому родителю. С ним связано множество предрассудков и мифов: считается, что он приносит пользу или вред, помогает... Читать дальше...

Врач-гастроэнтеролог Индира Масагутова предупредила, почему не стоит увлекаться БАДами и народными средствами, например, травами. По словам врача, они могут привести к необратимым повреждениям печени. Читать дальше...

Согласно официальным данным, в последние годы отмечен рост числа онкобольных. Заведующий онкологическим отделением №3 Онкоцентра № 1 Городской клинической больницы им... Читать дальше...

По словам андролога Алексея Моисеенко, для сохранения здоровья мужчине важно не просто заниматься спортом, но и следить за своим питанием. Так, врач рекомендовал исключить... Читать дальше...