| ДАЙДЖЕСТ: |
Если у человека отсутствует завтрак, он съест больше жирных и калорийных продуктов. Сместятся и остальные приемы пищи. Таким образом, завтрак предотвращает переедание в течение дня.
При отсутствии завтраков страдает желудочно-кишечный тракт. При голоде выделяется желудочный сок и соляная кислота, которые могут разрушить слизистую оболочку желудка. При этом может застояться желчь, образоваться сгустки и камни.
Также нарушается перистальтика кишечника: появляются запоры, вздутия, дисбактериоз.
Пропуски завтрака грозят ухудшением метаболизма, замедлением кровотока, увеличением риска образования тромбов, инсультов и инфарктов.
 |
ЧЕЧНЯ. От бронзовых серег до щита-крышки: удивительные находки чеченской истории
КАЛМЫКИЯ. Власти Калмыкии рассмотрят меры поддержки для людей с ментальными нарушениями
ЧЕЧНЯ. Как чеченцы решают медицинские проблемы через горячие линии и прямые эфиры
АСТРАХАНЬ. В Астраханской области в «Линкос» привезли 16 европейских благородных оленей
ЧЕЧНЯ. Более 200 тысяч жителей Чечни проверили репродуктивное здоровье за один год
