ДАЙДЖЕСТ: |
Если у человека отсутствует завтрак, он съест больше жирных и калорийных продуктов. Сместятся и остальные приемы пищи. Таким образом, завтрак предотвращает переедание в течение дня.
При отсутствии завтраков страдает желудочно-кишечный тракт. При голоде выделяется желудочный сок и соляная кислота, которые могут разрушить слизистую оболочку желудка. При этом может застояться желчь, образоваться сгустки и камни.
Также нарушается перистальтика кишечника: появляются запоры, вздутия, дисбактериоз.
Пропуски завтрака грозят ухудшением метаболизма, замедлением кровотока, увеличением риска образования тромбов, инсультов и инфарктов.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Грозный и Сочи обменялись искусством: В столице ЧР прошёл творческий диалог между ансамблями
ЧЕЧНЯ. Развитие через знания: Команда Грозного успешно окончила программу обучения в «Просвете»
КБР. Пока в КБР ждут ливней и града, республика начала полыхать от десятков пожаров
КРЫМ. 9 лет на квартиру: почему крымчанам сложнее всего купить жильё
АДЫГЕЯ. В Майкопском районе Адыгеи капитально отремонтируют обрушившийся подвесной мост
Google добавила в свое приложение Lens поддержку ИИ для видеопоиска и голосовых запросов
КРЫМ. Власти Крыма выручили 2,2 млрд рублей от продажи активов украинских олигархов
ЧЕЧНЯ. Тукхумы и тайпы в чеченском обществе: мифы и реальность
АДЫГЕЯ. Появившийся в Майкопе клуб «Фишт» расширит возможности подростков для активного отдыха