ДАЙДЖЕСТ: |
Проблема большинства людей, испытывающих тягу к алкоголю состоит в том, что они не обращаются за специализированной помощью, так как не удовлетворены существующими методами лечения. В связи с этим учёные из шведского Каролингского университета решили выяснить, помогают ли в борьбе с пьянством физические тренировки.
В исследовании принимали участие 140 взрослых добровольцев, имеющих проблемы с алкоголем и не занимающихся спортом. Они начали тренироваться на протяжении трёх месяцев по три раза в неделю.
Испытуемых разделили на группы с разными физическами нагрузками: ездой на велосипеде, йогой, аэробными упражненими. Тяга к алкоголю снижалась у участников всех групп, при этом наибольшая положительная динамика наблюдалась в группе, занимающейся йогой.
Также было установлено, что тренировки снижали тревожность, которая также провоцировала тягу к спиртному.
На основе полученных данных, авторы исследования надеются разработать действенные методики лечения для людей, страдающих от тяги к алкоголю, но не стремящихся обращаться за специализированной медицинской помощью.
![]() |
КБР. КБР получит рекордную сумму на расселение людей из аварийных домов
Американские сенаторы поставили на паузу ужесточение санкций против России
Чистую воду до конца года получат десятки тысяч жителей Баксанского района
ЧЕЧНЯ. Средневековые нахские племена: древние чеченские царства
Кисловодск на ноябрьские праздники будет загружен туристами на 90%
ИНГУШЕТИЯ. Украл холодильник и попал на скамью подсудимых житель Ингушетии
СЕВАСТОПОЛЬ. В Севастополе задержали мужчину за передачу информации украинским спецслужбам
ЧЕЧНЯ. Команда «Ведено» выиграла «Кубок Кавказа» по мини-футболу 8x8