ДАЙДЖЕСТ: |
По его словам, тяга к сладкому — это не просто привычка, а зависимость, основанная на выбросах дофамина. Чтобы избежать стресса от резкого отказа от сахара, Белоусов рекомендует постепенно снижать потребление сладостей и заменять их фруктами, орехами или натуральными подсластителями. Важно также контролировать уровень стресса, который нередко становится причиной тяги к сладкому.
Кроме того, Белоусов отметил, что регулярное потребление продуктов, таких как шоколадные пасты, может негативно повлиять на поджелудочную железу. Избыточное количество сахара повышает выработку инсулина, что может привести к инсулинорезистентности и, в дальнейшем, диабету второго типа. Также это может вызвать метаболические нарушения в организме.
Стоит отметить, что 5 февраля отмечается Всемирный день «Нутеллы». Эта дата была предложена американским блогером из Италии в 2007 году, сообщает РИАМО.
Ранее стало известно, что государство возьмет на себя расходы по лечению певца Александра Буйнова. Также лор рассказал, о чем может свидетельствовать шум в ушах у человека.
Данный материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обратитесь за консультацией к специалистам.
![]() |
ЧЕЧНЯ. В «Ахмате» прокомментировали драку с пьяным военным из Чечни
КБР. Селевые потоки изолировали районы КБР: дороги ушли под грязь и камни
АБХАЗИЯ. Флаги Абхазии украсили новую серебряную монету страны
С. ОСЕТИЯ. Стартовал отбор произведений для очередного сезона литературной премии «Буламаргъ»
Киберэксперт оценил безопасность бесплатного Wi-Fi в общественных местах
ВОЛГОГРАД. Госжилинспекция исключила 14 домов Волгограда из реестра УК «Парадигма»
ВОЛГОГРАД. Стало известно, когда завершится реконструкция улицы Ангарской в Волгограде
Одну из площадей Иерусалима назвали в честь пережившего Геноцид Элии Кахведжяна