| ДАЙДЖЕСТ: |
Эта бактерия содержится преимущественно в белых продуктах, таких как цветная капуста, яйца, куриная грудка, молоко и творог. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, действительно ли употребление белых продуктов способствует похудению.
По ее словам, не все белые продукты оказывают стимулирующее воздействие на выработку данных белков в кишечнике. К примеру, сахар и рафинированная мука, несмотря на свой белый цвет, при чрезмерном употреблении приведут к обратному эффекту.
Цветная капуста, яйца, куриная грудка, молоко и творог действительно полезны, но дело в том, что любой продукт так или иначе влияет на многие аспекты в нашем организме и, в частности, на работу бактерий. Но для этого нужны определенные условия и баланс микрофлоры кишечника. Эти бактерии синтезируют различные вещества, которые отдаленно могут быть похожи по действию с гормоном иризином — веществом, которое способно уменьшать количество жира в организме, воспаление и стимулировать выработку определенных веществ, то есть влиять на работу митохондрий, предотвратить нейровегетативные заболевания, например болезнь Альцгеймера. Но они не провоцируют выработку именно этого гормона, – подчеркнула Соломатина в интервью изданию "Вечерняя Москва".
Эксперт пояснила, что иризин, воздействуя на экспрессию определенных генов через биохимические процессы, способствует преобразованию белого жира в бурый, богатый митохондриями. Выработка иризина является компенсаторной реакцией организма на потерю тепла во время физических упражнений, особенно в холодных условиях.
Эксперт подчеркнула, что пока ещё рано утверждать, что потребление большого количества белых продуктов приведет к стимуляции выработки белков, схожих по действию с иризином. Возможно, в будущем появятся технологии, способные стимулировать выработку именно этого гормона, но пока это возможно лишь естественным путем – посредством физической активности при низких температурах.
При этом диетолог добавила, что наука в этой области не стоит на месте и исследования продолжаются.
 |
Число погибших в Газе может превышать 100 тысяч — исследование Института Макса Планка
Остановка украинского конфликта активизирует существующие усилия России на кавказском направлении
Беспилотный метропоезд: следующий шаг после автономного трамвая
Министр армии США предрёк Украине «неминуемое поражение» — NBC
ЧЕЧНЯ. Цены на бензин в Чечне упали на 8,7% — рекорд по России
Подозреваемый в ограблении Лувра заявил, что не знал, где именно участвовал в преступлении
ЧЕЧНЯ. Рамзан Баканаев стал победителем федеральной премии «Знание.Премия»
«Фрод-рулетка» от Т-Банка: как работает сервис против мошенников, который спас 490 млн рублей
ЧЕЧНЯ. Рамзан Межиев из ДУМ ЧР окончил курс по религиозной дипломатии в Дипломатической академии МИД
