Бессонная ночь вызывает изменения в геноме

В первую ночь одна половина добровольцев спала, а 2-ая бодрствовала, а вторую — спасть разрешили всем. После окончания опыта у мужчин были взяты пробы жиры с живота и бедра, а еще проверили кровь.

Ведущий исследователь Jonathan Cedernaes говорит: «Предыдущие эксперименты показали, что наш метаболизм плохо реагирует на потерю сна, и она связана с повышенным риском ожирения и диабетом 2 типа».

Результат лабораторного исследования анализов продемонстрировал, что даже одна ночь, в которую мужчины плохо спали, безумно повлияла их на гены в тканях. Деятельность генов регулируется механизмом, называемым эпигенетика. Анализы показали, что деятельность «биологических» генов подверглась некоторым изменениям. Они установили, что у служащих, которые вынуждены работать ночами, отмечены изменения ДНК. — Любопытно, что метилирование этих важных генов может изменяться настолько стремительно. «Вероятно, главные молекулярные часы из-за недосыпания рассинхронизируются». Выявлена была восприимчивость к глюкозе, а кроме этого целый ряд нарушений. Таким образом, стало известно, что человек, который недосыпает, может страдать от негативных последствий бессонницы. Стоит обозначить, что после нескольких ночей, сопровожденных здоровым сном, можно урегулировать появившиеся недочеты организма.

checheninfo.ru