| ДАЙДЖЕСТ: |

Например, виноград, арбузы, ананас, спелые бананы, обладающие высоким гликемическим индексом, не стоит есть людям с сахарным диабетом. Эти фрукты провоцируют колебания сахара в крови и стимулируют выработку гормона инсулина. По этой же причине им стоит быть осторожнее с морковкой, свеклой, кукурузой и картофелем.
Некоторым лучше отказаться даже от яблок и груш. Они противопоказаны при заболеваниях желудка и поджелудочной железы.
Грейпфруты провоцируют обострение гастрита, язвенной болезни, колита, панкреатита, уверяет эксперт.
Также побочные действия имеют абрикосы, персики и сливы. И если желудок молодого человека их не заметит, то после 50 лет их употребление может вызвать метеоризм и вздутие живота. Зато они помогают при запоре, что тоже нередко для пожилых людей, советует Лопатин.
Чтобы компенсировать потерю витаминов, вызванных отказом от этих фруктов и овощей, нужно обратиться к специалисту и подобрать поливитаминный комплекс, советует эксперт.
![]() |
АЗЕРБАЙДЖАН. МИД России рассказал о вылете Евгения Белоусова из Баку
АЗЕРБАЙДЖАН. В Москве рассказали о прогрессе Баку по коридору "Север-Юг"
Сети 6G в России: доступные частоты, потенциальные диапазоны и планы развития
КЧР. Более 1200 мест представили работодатели Карачаево-Черкесии на ярмарке вакансий в Черкесске
Как Шамиль стал Шемуилем: историческая правда от самого имама
Форум природоподобных технологий в Москве: Новый уклад для энергетики, космоса и экологии
ВОЛГОГРАД. Волгоградская область расширяет экспортные горизонты под брендом «Сделано в России»
Эксперт Трепольский: Необходимо быть готовым к изменениям из-за ИИ