Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Онколог Карасев назвал продукты, вызывающие рак


Просмотров: 385Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Онколог Карасев назвал продукты, вызывающие рак

В список продуктов, употребление которых стоит ограничить, чтобы избежать развития онкологических заболеваний, врач Иван Карасев включил
По словам врача-онколога, хирурга Ивана Карасева, риск развития раковых клеток в организме повышается в том числе из-за неправильного питания. В частности, вероятность рака выше, если человек регулярно употребляет продукты, содержащие канцерогены.

Также в списке вредных для здоровья продукты с повышенным содержанием сахара, мясные полуфабрикаты, животный жир в больших количествах и жареные блюда.


Ситуация усугубляется при регулярном употреблении алкоголя, подчеркнул Карасев.


Чтобы минимизировать риск развития серьезных заболеваний, врач рекомендовал употреблять еду с высоким содержанием антиоксидантов и флавоноидов, каротинов, противовоспалительных и некоторых других веществ.


Например, красные, оранжевые и зеленые овощи и фрукты, цельнозерновые продукты, оливковое и льняное масла, орехи и авокадо, мясо птиц, кролика, морскую рыбу.



«Стоит обратить внимание на пророщенные зерна - это самая богатая на нутриенты «живая пища», - подытожил Карасев.



Ранее эксперты назвали каши, которые помогут похудеть весной. Также сообщалось, что избыток овсяной каши в рационе может принести больше вреда, чем пользы, а овсянка быстрого приготовления вовсе вредна для здоровья. 


Автор: Ирина Голубева




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:

ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости

Это интересно

Календарь новостей

«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Здесь могла быть Ваша реклама


Вечные ссылки от ProNewws

checheninfo.ru      checheninfo.ru

checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"