ДАЙДЖЕСТ: |
В эфире программы «Жить здорово!» Малышева заявила, что в овсяной каше быстрого приготовления нет клетчатки. Поэтому она будет царапать сосуды, способствуя образованию холестериновых бляшек.
«Овсянка из цельного зерна содержит клетчатку, которая обеспечивает очищение кишечника», - объяснила Малышева. По словам врача, клетчатка способствует выведению из организма канцерогенов, холестерина и токсических веществ.
Поэтому специалист рекомендовала выбирать овсяные каши, на приготовление которых требуется не менее 20 минут.
Как правило, это означает, что зерно просто расплющено и не пропарено, а значит, сохранило грубое волокно.
Ранее эксперты назвали каши, которые помогут похудеть весной. Также сообщалось, что избыток овсяной каши в рационе может принести больше вреда, чем пользы.
Автор: Ирина Голубева
ЧЕЧНЯ. Чеченский Парламент ЧР поддержал кандидатуру Мусы Дадаева на пост вице-премьера
ЧЕЧНЯ. Чеченские спортсмены стали бронзовыми призерами чемпионата России в Москвепо вольной борьбе
СЕВАСТОПОЛЬ. В Севастополе назвали поразительное число пожаров в городе
ЧЕЧНЯ. Чеченские ученые нашли способ справиться с одной из проблем животноводства
КАЛМЫКИЯ. Памятный турнир по футзалу состоялся в райцентре Калмыкии
ДАГЕСТАН. В кизлярских школах отмечена острая нехватка учителей
ЧЕЧНЯ. 1869 г. Торнау Ф. Ф. о столкновении Кази-Муллы с Гребенскими казаками
ДАГЕСТАН. В РД Суд рассмотрит дело о хищении у Минтруда Дагестана свыше 82 млн рублей
СТАВРОПОЛЬЕ. В Предгорном округе в ДТП погиб водитель лишеный прав
КЧР. В КЧР принят закон о меценатской деятельности в регионе
Истязание пациентов в реабилитационном центре расследуют в Пятигорске
ЧЕЧНЯ. АО «Чеченэнерго» напоминает о возможности онлайн-оплаты за потребленную электроэнергию
ИНГУШЕТИЯ. В Ингушетии призвали жителей региона к бдительности