Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Выяснилось: самые полезные утренние напитки - какао и напиток с цикорием


Просмотров: 413Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Выяснилось: самые полезные утренние напитки - какао и напиток с цикорием

ЧЕЧНЯ. Вода возглавляет список полезных утренних напитков, рассказала диетолог, аллерголог-иммунолог Елена Парецкая. В беседе с изданием «Доктор Питер» она посоветовала еще два напитка, которые помогут взбодриться и почувствовать прилив сил.

Парецкая рассказала, что кофе можно заменить похожим по вкусу напитком с цикорием.


«Напиток с цикорием гораздо полезнее, не содержит кофеина, обладающего мочегонным эффектом, но дает организму порцию полезных витаминов и минералов. Он помогает снять тревожность, успокоиться и выровнять метаболизм, снижает уровень глюкозы крови, что особенно полезно для диабетиков», — рассказала она, уточнив, что цикорий можно пить с молоком или без, с сиропом или сахаром.


Кроме того, заряд бодрости придаст какао. Этот напиток содержит природные антиоксиданты — вещества, стимулирующие выделение серотонина, гормона удовольствия, а также кальций, магний, фосфор и железо.


Важно использовать не гранулированный какао с сахаром и добавками, а порошок, который нужно варить на огне с добавлением молока или воды, уточнила она.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:


ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Это интересно

Календарь новостей

«    Июль 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Здесь могла быть Ваша реклама


Вечные ссылки от ProNewws

checheninfo.ru      checheninfo.ru

checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"